【昆布の佃煮】圧力鍋でやわらかく|だしがら昆布の活用レシピ

昆布の佃煮(電気圧力鍋使用)

だしをとった後の昆布や、余った乾燥昆布を活用する、わが家の佃煮レシピです。

細く切った昆布を調味料と一緒に電気圧力鍋に入れ、やわらかくなるまで加圧。
加圧後は煮込みモードで少し煮詰め、照りよく仕上げます。

作り置きやおにぎりの具にも使える、やさしい甘辛味の常備菜です。

※このレシピは、一般的な家庭用の電気圧力鍋(70kPa)で調理した記録です。
※記事内の手順や時間は、家庭環境によって調整が必要です。

また作るとき用に、このページを保存しておくと便利です📌

作り方の詳しい手順(写真付き)

ここからは写真付きの詳しい作り方です。

シンプルなレシピと分量だけ見たい方は、

乾燥昆布の下ごしらえ

まずは、乾燥昆布を水に浸けて戻しましょう。

ボウルに入れた乾燥昆布を水で戻しているところ。昆布が少しずつふくらんでいる

戻し時間は30分から一晩まで、お好みで大丈夫。

戻し時間が長くなるほど、戻し汁のだしは濃くなり、昆布はやわらかくなります。

水を吸ってやわらかくなった乾燥昆布。厚みが出て大きくふくらんでいる

水で戻した昆布は2cm幅ぐらいの角切りにします。
戻し汁は、だし汁として使うので、捨てずにとっておきましょう。

2cm幅に角切りした戻し昆布がまな板の上に並べられている。佃煮の下ごしらえ工程

電気圧力鍋で昆布を煮る(加圧4分または8分)

切った昆布は、電気圧力鍋の釜に入れます。

電気圧力鍋の内釜に角切り昆布を入れたところ。圧力調理前の準備工程

それから、昆布の戻し汁、醤油、砂糖、みりんを混ぜ合わせた煮汁を加えましょう。

昆布が入った電気圧力鍋に、昆布の戻し汁と調味料を混ぜた煮汁を注いでいるところ

圧力調理後に煮汁は煮詰めて飛ばすので、煮汁は入れ過ぎないように、ひたひたがおすすめ。

電気圧力鍋に煮汁をひたひたで入れた状態。圧力調理前の様子

ここまでできたら、圧力調理にセット。

加圧時間は昆布の種類によって変わります。普段のだし取りに使われる肉質やわらかな日高昆布(みついし昆布)は加圧時間4分。日高昆布より分厚い利尻昆布は加圧時間8分が目安です。

煮汁を煮詰める(煮込み9分)

圧力ピンが下がったら、ふたを開けて。

圧力調理後の電気圧力鍋の中。昆布がやわらかく煮えている

昆布に照りを出すために、煮込みモードに設定し、煮汁を煮詰めていきましょう。

昆布を煮込みモードで煮詰めているところ。煮汁が沸騰し、照りが出てきている


煮込み時間の目安は9分前後。
全体をときどきかき混ぜながら様子を見て、煮汁がなくなったら煮込みを停止して完成です。

煮込みを終えた電気圧力鍋の中。煮汁がしっかり煮詰まり、佃煮が完成した様子

昆布つやつや、やわらか。
昆布のうまみもたっぷり。

スプーンですくった昆布の佃煮。照りがあり、やわらかそうな質感が伝わる

できあがったら冷蔵庫に保存して、

ガラス容器に盛りつけられた昆布の佃煮。黒々とした照りがあり、しっとりとした見た目

お弁当の隅に入れてもいいですし、ごはんのお供にしてもおいしいです。

電気圧力鍋で作った、つややかな昆布の佃煮が、白いご飯の上にのせられている。白と黒のコントラストが映える

おにぎりの具にも使えます。

海苔を巻いた三角おにぎり。具は昆布の佃煮

【レシピまとめ】昆布の佃煮

レシピは、乾燥昆布の量の違いで2パターンをメモしています。

加圧時間は、昆布の厚さや戻し時間によっても変わるので、とにかくやわらかく仕上げたい場合は、長めに戻すのがおすすめです。

■材料
【A(昆布多めバージョン)】
乾燥昆布(12~14cm)4枚
★昆布の戻し汁 1/2カップ
★醤油 大さじ2と1/2
★砂糖 大さじ1
★みりん 大さじ1

【B(昆布少なめバージョン)】
乾燥昆布(12~14cm)2枚
★昆布の戻し汁 1/2カップ
★醤油 大さじ1
★砂糖 大さじ1/2
★みりん 大さじ1/2


■作り方(圧力調理→煮込み・9分


1. 乾燥昆布を水に30分ほど浸けて戻す(一晩浸してもOK)。


2. 昆布の水気を切り、約2cm幅の角切りにする(戻し汁は取っておく)。


3. 電気圧力鍋に昆布を入れ、★の材料を混ぜ合わせて加える。


4. 圧力調理にセットする(*加圧時間は下表を参照)。

昆布の種類加圧時間
日高昆布(みついし昆布)4分
利尻昆布8分

5. 圧力ピンが下がったら、ふたを開け、煮込み・9分**にセットする。(**煮込み時間は目安。途中で焦げ付かないように様子を見る。)


6. 全体をときどきかき混ぜながら煮詰め、煮汁がなくなったら煮込みを停止する。


※加圧の強さや鍋の容量、食材の状態によって仕上がりは変わるため、必要に応じて時間や分量を調整してください。

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