大根とキムチがあればすぐできる、大根の味噌キムチ煮をご紹介します。電気圧力鍋なら、大根がほったらかしでやわらかく煮られて、キムチのうま味もしみっしみ。これぞ、圧力調理のなせるワザ。味噌控えめの薄味でも、自然とお箸が進みます。
電気圧力鍋に大根とキムチを入れる
作り方はとってもかんたん。
大根を1.5cmぐらいの厚さでいちょう切りにして、電気圧力鍋に入れたら、
キムチも入れて。
煮汁を加えて圧力調理
だし汁、みりん、醤油を混ぜ合わせた煮汁を加えたら、
圧力調理・3分にセット。
圧力が上がって蒸気がしゅしゅっと出てくると、ふわっとキムチのいい香りです。
煮込みモードで味噌を溶き入れる
圧力ピンが下がったら、ふたを開けて、
味噌を溶き入れたら、
煮込み・5分にセット。アクが出たら取り除きつつ、
煮込みが終わったら、できあがりです。
キムチのうま味しみしみ大根。薄味でもパクパクいけちゃいますよ。
【レシピ】大根の味噌キムチ煮
それでは最後にレシピを記しておきますね。
キムチの味が大根にしっかりしみ込むから、味噌や醤油は控えめでも大丈夫。
ささっと作れるので、副菜があともう一品欲しいときにおすすめです。
■材料(4人分)
大根 9cm
キムチ 大さじ2
★だし汁 1カップ
★みりん 大さじ1
★醤油 小さじ1
味噌 大さじ1
■作り方(圧力調理・3分→煮込み・5分)※パナソニック製の電気圧力鍋を使用。
1. 大根は皮をむき、1.5cmぐらいの厚さでいちょう切りにする。
2. 電気圧力鍋の釜に1とキムチを入れ、★の材料を混ぜ合わせて加える。
3. 圧力調理・3分にセットする。
4. 圧力ピンが下がったら、味噌を溶き入れる。
5. 煮込み・5分にセットして、アクが出たら取り除く。
※パナソニック製の電気圧力鍋の圧力は70kPa(1.7気圧)で一般的な強さですが、圧力が異なる製品や他製品をお使いの場合は、加圧時間の調整が必要かもしれません。
【電気圧力鍋でヘルシーごはん】
このブログでは、パナソニック電気圧力鍋を使ったレシピを研究・公開しています。加圧時間早見表も随時更新中。ぜひぜひのぞいてみてください!