【キャベツとウインナーのスープ】電気圧力鍋の低温調理でふわシャキ

キャベツとウインナーのスープの写真

電気圧力鍋の低温調理がおもしろい。煮込みハンバーグはジューシ―に仕上がるし、えのきのスープはうまみ濃厚。「もしや葉物野菜もおいしくなったりして」という期待感のもと、作ってみました。低温調理でキャベツのスープ。食感よし!で、意外にもいいだし。

キャベツは千切りにする

圧力調理でキャベツを煮ると、くたっとやわらかくなっておいしいけれど、歯ごたえが欲しくなることもありますよね。そんなときに、低温調理モードがおすすめです。
キャベツを低温調理するときは、千切りにすると、シャキシャキとした歯応えに、ふわふわとした食感がプラスされて、おいしくなりますよ。

低温調理・85℃で20分

作り方はとってもかんたん!
たっぷりの千切りキャベツと、斜め切りしたウインナーを電気圧力鍋に入れたら、水、顆粒コンソメ、塩を混ぜ合わせて加えて、低温調理85℃、20分にセット。

低温調理が終わったら、

器に移して完成!キャベツとウインナーのコンソメスープ。

キャベツとウインナーの風味が鼻先にふんわりと香って、とってもいいだし。
キャベツはふわふわしてるのに、シャキシャキで。やわらかすぎず硬すぎず。ちょうどいい食感~。

【レシピ】キャベツとウインナーのスープ

それでは最後にレシピを載せておきますね。
暑い日のさっぱりスープに、圧力調理のとろとろキャベツに飽きたときに。
低温調理で作るキャベツのスープ、ぜひ一度お試しください~。

■材料(4人分)

キャベツ 1/8~1/4個
ウインナー 3本
★水 2と1/2カップ
★顆粒コンソメ 小さじ2
★塩 小さじ1/4


■作り方(低温85℃・20分)※パナソニック製の電気圧力鍋を使用。


1. キャベツは芯を取り除いて千切りに、ウインナーは斜め切りにする。


2. 電気圧力鍋に1を入れ、★の材料を混ぜ合わせて加える。


3. 低温調理85℃・20分にセットする


4. 低温調理が終わったら器に移す。


※このレシピでは、70℃と85℃の2つの低温調理モードがある、パナソニック製の電気圧力鍋を使用しています。(旧製品 SR-MP300で低温調理するときは、おもりは排気に合わせる。)


【電気圧力鍋でヘルシーごはん】
このブログでは、ふだん使いで、なるべく手間のかからない電気圧力鍋レシピを研究中。おいしくできた料理をコツコツ公開しています。加圧時間や食材の組み合わせなど、電気圧力鍋を使うときのちょっとしたヒントにして頂けましたら幸いです。

電気圧力鍋料理の写真