電気圧力鍋で作る味噌味の副菜、味噌きのこをご紹介します。無水調理できのこを酒蒸ししたら、仕上げに味噌などの調味料を加えて、水分を飛ばしてできあがり。濃厚なうまみに味噌のコクが合わさって、白ごはんとも相性抜群。余ったきのこの消費にもおすすめ!
このレシピはパナソニック電気圧力鍋の旧製品(SR-MP300)でおいしく作れます。
きのこを切る
まずは、きのこを切りましょう。この記事で使っているのは、しいたけとしめじです。
しいたけは石突きを切り落としたら、軸と傘を切り分けて。火の通りにくい軸は千切りに、傘は薄切りにします。
しめじは石突きを切り落として、ほぐしましょう。
無水調理できのこを酒蒸し
きのこを切ったら、電気圧力鍋で酒蒸しします。
電気圧力鍋にしいたけの軸と傘を並べ入れ、
しめじも入れて。
酒をまわしかけたら、
無水調理・1分にセット。
調味料を加えて煮込みモードに
圧力ピンが下がると、きのこは加熱ムラなく、ほどよくしんなり。
ここに、少量のごま油と、
味噌、みりんを加えて、
煮込み・6分にセット。味噌を溶くようにかき混ぜながら、水分を飛ばしていきます。
水分がなくなったら、できあがり
水分がなくなったら、煮込みを停止。器に移していただきましょう。
見た目は素朴でも、味はコクうま!味噌きのこ。
きのこの濃厚なうまみに味噌のコクが相まって、白ごはんとも相性抜群。
また、大根おろしとあえると、さっぱり感が加わって、これまたうまい!
【レシピ】味噌きのこ
それでは最後にレシピを記しておきますね。
きのこは電気圧力鍋で酒蒸しすると、濃厚なうまみが楽しめます。
かさもぐんと減るから、きのこの消費にもおすすめ。ぜひ一度お試しください~。
■材料(4人分)
しいたけ(中~大)8個
しめじ 1/2株
酒 大さじ4
★ごま油 小さじ1/2
★味噌 大さじ1
★みりん 小さじ2
■作り方(無水調理・1分→煮込み・6分)※パナソニック製の電気圧力鍋(SR-MP300)を使用。
1. しいたけは石突きを切り落とし、傘は薄切りに、軸は千切りにする。
2. しめじは石突きを切り落としてほぐす。
3. 電気圧力鍋に1、2を並べ入れ、酒をまわしかける。
4. 無水調理・1分にセットする。
5. 圧力ピンが下がったら★の材料を加え、煮込み・6分にセットする。
6. 味噌を溶くようにかき混ぜ、汁気がなくなったら煮込みを停止する。
※パナソニック製の電気圧力鍋の圧力は70kPa(1.7気圧)で一般的な強さですが、圧力が異なる製品や他製品をお使いの場合は、加圧時間の調整が必要かもしれません。
このレシピはパナソニック電気圧力鍋の旧製品(SR-MP300)でおいしく作れます。
【電気圧力鍋でヘルシーごはん】
このブログでは、パナソニック電気圧力鍋を使ったレシピを研究・公開しています。加圧時間早見表も随時更新中。ぜひぜひのぞいてみてください!