【蒸しなすの生姜だれ】電気圧力鍋でふかふかに蒸すだけ!夏のご馳走

蒸しなすの写真

電気圧力鍋でなすを蒸すと、ふかふかでふわっふわ。お箸でさくっと切れるやわらかさです。なすそのものがおいしいから、ちゃちゃっと作った生姜だれをかけるだけでご馳走に変身。たれをかけたら温かいままでも、冷やして食べても、どちらもおすすめ!

このレシピは、パナソニック電気圧力鍋の新製品(NF-PC400)と旧製品(SR-MP300)どちらでもおいしく作れます。

なすは水にさらす

なすは蒸す前にアク抜きをしておきます。
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って水にさらしましょう。

圧力調理で蒸す

なすを水にさらしたら、電気圧力鍋で蒸す準備。
電気圧力鍋の釜に蒸し板を敷いて、水(蒸し水)を入れましょう。

なすは水気を切って金属製のざるに入れ、ざるごと蒸し板の上に置き、

圧力調理・1分にセットします。

生姜だれを作る

生姜だれは、なすを蒸している間に作っておくと、生姜に味がしみておいしいですよ。
みじん切りした生姜に、醤油、酢、砂糖、ごま油をよく混ぜ合わせましょう。

器に移して生姜だれをかける

圧力ピンが下がると、なすはふかふかやわらかです。
なすの皮はやわらかくて剥げやすいので、取り出すときは注意しましょう。
あら熱が取れたら、へたの方を手でつかんで取り出すと、皮が剥げにくくておすすめ。なすが熱いときは、キッチンペーパーを使ってなすをつかむと熱さがやわらぎますよ。

なすを器に移したら、あらかじめ作っておいた生姜だれをまわしかけて。

電気圧力鍋で蒸したなすは、ふかふか、ふわっふわ。お箸でさくっと切れるやわらかさです。

温かいままでも、冷やしても美味

生姜だれをかけた蒸しなすは、温かいまま食べてもふわふわでおいしいです。また、時間があるときは冷蔵庫で冷やすのもおすすめ。冷やすと、さらに味しみしみです。

【レシピ】蒸しなすの生姜だれ

それでは最後にレシピを記しておきますね。
電気圧力鍋でなすを蒸すと、驚くほどふかふかでふわっふわ。
できたてを食べても、冷やして食べても、なすならではのおいしさが楽しめます。

■材料(3~4人分)
なす(中)3本
蒸し水 電気圧力鍋で定められた量
【生姜だれ】
★生姜(みじん切り)二片
★醤油 大さじ1
★酢 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★ごま油 小さじ1

*蒸し水の量(パナソニック製の電気圧力鍋の場合)
NF-PC400 3/4カップ
SR-MP300(旧製品) 1/2カップ

■作り方(圧力調理・1分)※パナソニック製の電気圧力鍋(NF-PC400・SR-MP300)を使用。


1. なすはへたを切り落とし、縦半分に切って水にさらす。


2. 電気圧力鍋の釜に蒸し板を敷き、蒸し水を入れる。


3. なすは水気を切って金属製のざるに入れ、ざるごと蒸し板の上にのせる。


4. 圧力調理・1分にセットする。


5. 【生姜だれを作る】★の材料を混ぜ合わせる。


6. 圧力ピンが下がったら、あら熱を取り、なすを器に移す。


7. なすに5をまわしかける。


※パナソニック製の電気圧力鍋の圧力は70kPa(1.7気圧)で一般的な強さですが、圧力が異なる製品や他製品をお使いの場合は、加圧時間の調整が必要かもしれません。

このレシピは、パナソニック電気圧力鍋の新製品(NF-PC400)と旧製品(SR-MP300)どちらでもおいしく作れます。

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【電気圧力鍋でヘルシーごはん】
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