【ブルーベリージャム】冷凍でも生でも！電気圧力鍋で簡単レシピ

ブルーベリージャムの写真
2025.06.07

「ブルーベリージャムを手作りしてみたいけど、火の番が大変そう…」そんなときこそ、電気圧力鍋の出番です。この記事では、電気圧力鍋で簡単に作れるブルーベリージャムのレシピをご紹介。冷凍でも生のブルーベリーでもOKなので、季節を問わず作れます。

このレシピは、パナソニック電気圧力鍋（NF-PC400・SR-MP300）でおいしく作れます。

冷凍？生？ブルーベリーの使い分け

ブルーベリーは冷凍ブルーベリーでも、生のものでも、どちらを使ってもおいしいジャムができるので、お好みで選んで大丈夫です。

  • 冷凍ブルーベリーは火が通りやすく、舌触りがなめらかなジャムになります。
ガラスの容器に入れた冷凍ブルーベリー（ジャムにすると火が通りやすく、なめらかな仕上がりに）
  • 生のブルーベリーを使うと、香りがよく、粒感の残るジャムになります。
透明パックに入った生のブルーベリー（ジャムにすると香りがよく、粒感が残る仕上がりに）

レシピの詳しい手順とポイント

ここからは写真付きで詳しく解説していきます。

番号付きのシンプルなレシピは記事後半にあります。
解説は飛ばしてレシピだけ見たい方は

ブルーベリーの量をはかる

それでは作り方の手順です。まずは、ブルーベリーの量をはかりましょう。
このレシピでは約150gを使います。

ボウルに入れたブルーベリーをキッチンスケールで150g計量しているところ

この量で、中瓶1つ分弱ぐらいのジャムに仕上がりますよ。

砂糖の量をはかる

砂糖はブルーベリーの重さの30％にすると、甘さ控えめのジャムになります。

砂糖をボウルに入れて、キッチンスケールで45g計量しているところ（ブルーベリージャム用の下準備）

電気圧力鍋にブルーベリーを入れる

砂糖の量を決めたら、電気圧力鍋の出番です。電気圧力鍋にブルーベリーを入れましょう。

冷凍ブルーベリーを電気圧力鍋の内釜に入れたところ（加圧調理前）

砂糖とレモン汁を入れて圧力調理

それから、砂糖の半量と、酸味付けのレモン汁を電気圧力鍋に入れます。

レモン汁は、ブルーベリー150gに対して大さじ1が目安です。酸味を加えると、さっぱり仕上がります。（レモン汁無しでもとろみは付きますが、味が平坦になるので入れるのがおすすめです。）

電気圧力鍋の内釜にブルーベリー、砂糖、レモン汁を入れたところ（加圧調理前）

砂糖がなじむように、よく混ぜ合わせたら、圧力調理・2分にセットしましょう。

砂糖とレモン汁を混ぜたブルーベリーが電気圧力鍋の内釜に均一に広がった状態（加圧調理直前）

煮込みモードで軽く煮詰める

圧力ピンが下がったら、電気圧力鍋のふたを開けて。

加圧調理を終えたブルーベリーが電気圧力鍋の内釜に広がっているところ（煮込みモードで仕上げる前の状態）

砂糖の残りを加えたら、煮込みモードにセットします。（煮込み時間は、パナソニック電気圧力鍋NF-PC400は2分、SR-MP300は7分が目安です。）

電気圧力鍋で煮込みモードにセットされたブルーベリー（砂糖を追加した後の状態）

かき混ぜながら様子を見て、ややとろっとしてきたら、すぐに煮込みを停止しましょう。冷めると固くなるので、煮込みモードは早めに止めるといい感じです。

煮込みモードでとろみが出てきたブルーベリージャムをスプーンでかき混ぜているところ（仕上げ直前の状態）

できあがったジャムはツヤツヤ！

ツヤのあるブルーベリージャムをシリコンスプーンですくい上げたところ（完成直後の状態）

容器に入れて、あら熱が取れたら冷蔵庫で保存しましょう。

粗熱が取れたブルーベリージャムを保存容器に詰めたところ（冷蔵保存前の状態）

手作りのジャムはおいしくて、パンはもちろん、

手作りのブルーベリージャムをたっぷり塗った食パンのトースト（盛り付け例）

ヨーグルトのトッピングにも大活躍です！

ヨーグルトに手作りブルーベリージャムをトッピングしたところ

【レシピまとめ】ブルーベリージャム

最後にレシピをまとめておきますね。
ブルーベリージャムは自分で作るとクセがなく、フレッシュでとってもおいしいです！
とっても簡単に作れるので、ぜひ一度お試しください～。

■材料
ブルーベリー（冷凍／生）約150g
砂糖　ブルーベリーの重さの30％＊
レモン汁　大さじ1

＊ブルーベリー150gの場合、砂糖は45gです。甘さ控えめなので、お好みで調整してください。

■作り方（圧力調理・2分→煮込み**）※パナソニック製の電気圧力鍋（NF-PC400・SR-MP300）を使用。

1.　ブルーベリーの重さをはかり、砂糖の量を決める。

2.　電気圧力鍋にブルーベリーを入れる。

3.　電気圧力鍋に、砂糖の半量とレモン汁を加え、よく混ぜ合わせる。

4.　圧力調理・2分にセットする。

5.　圧力ピンが下がったら、電気圧力鍋に残りの砂糖を加える。

6.　ふたを開けたまま、煮込み＊＊にセットする（＊＊煮込み時間は下表を参照）。

＊＊煮込み時間の目安（パナソニック製の電気圧力鍋の場合）
NF-PC4002分
SR-MP300（旧製品）7分

7.　やさしくかき混ぜながら煮詰め、とろみがつき始めたら、すぐに煮込みモードを停止する。（残り時間が表示される前に停止してもOK。）

※パナソニック製の電気圧力鍋の圧力は70kPa（1.7気圧）で一般的な強さですが、圧力が異なる製品や他製品をお使いの場合は、必要に応じて加圧時間を調整してください。

この記事で使用している電気圧力鍋（NF-PC400）はこちら↓

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この記事で使用している電気圧力鍋（SR-MP300）はこちら↓


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