【玉ねぎとハムと舞茸のパスタソース】電気圧力鍋で感動ソース

玉ねぎとハムと舞茸のパスタの写真

ひとくち目で家族が「うま!」と言った、玉ねぎとハムと舞茸のパスタソースをご紹介します。電気圧力鍋で無水調理すると、玉ねぎの甘みがたっぷり!調味料はめんつゆとオリーブオイルのみだけど、コクのある、あまじょっぱいソースに仕上がりますよ。

玉ねぎの甘みを、パスタのソースに

玉ねぎは無水調理すると、自然の甘みをたっぷり含んだ水分が出ます。そのおいしい水分を、そのままパスタソースとして使っちゃいましょう。
パスタソースの具材は、玉ねぎ、ハム、舞茸。電気圧力鍋で無水調理するときは、焦げ付きを防ぐために、水分がよく出る食材から順に入れていくので、最初に入れるのは玉ねぎです。
玉ねぎの甘みを生かしたいから、玉ねぎは大き目のものを丸ごと1個使って。
薄切りにしたら、電気圧力鍋の釜に入れましょう。

舞茸をほぐして入れる

次に入れるのは、舞茸です。食べやすい大きさにほぐして入れます。

細切りのハムを入れる

その次はハム。食べやすい長さで細切りにして、加えましょう。

めんつゆとオリーブオイルを加える

味付けは、めんつゆと少量のオリーブオイル。めんつゆとオリーブオイルを加えたら、無水調理・1分にセットします。

無水調理で、玉ねぎの甘みたっぷりソース

圧力ピンが下がったら、ふたを開けて、

具材をやさしくかき混ぜれば、できあがり。
玉ねぎの甘みがぎゅぎゅっと詰まった、あまじょっぱくてコクのある和風パスタソースです!

ゆでたパスタにかけて、あえて

パスタソースは汁ごと、ゆでたパスタにかけて。

玉ねぎの甘み。とろけるようにやわらかな玉ねぎ。そして、ハムのうま味。
特別な材料を使わず、ほったらかしでおいしく仕上がるから、料理をささっと済ませたい日におすすめです。

【レシピ】玉ねぎとハムと舞茸のパスタソース

それでは最後にレシピを記しておきますね。
パスタソースができあがったら、汁まで残らず、ゆでたパスタにかけて。
パスタにあえてみて味が足りない場合は、めんつゆを少し加えると味が整いました。

■材料(4人分)
玉ねぎ(大)1個
舞茸 1株
ハム 5枚
★めんつゆ(2倍濃縮)1/2カップ
★オリーブオイル 小さじ1


■作り方(無水調理・1分)※パナソニック製の電気圧力鍋を使用。


1. 玉ねぎは薄切りにする。


2. 舞茸は食べやすい大きさにほぐす。


3. ハムは食べやすい長さで細切りにする。


4. 電気圧力鍋の釜に、1、2、3の順に入れ、★の材料を加える。


5. 無水調理・1分にセットしてスタートボタンを押す。


6. 圧力ピンが下がったら、全体をやさしくかき混ぜる。


※パナソニック製の電気圧力鍋の圧力は70kPa(1.7気圧)で一般的な強さですが、圧力が異なる製品や他製品をお使いの場合は、加圧時間の調整が必要かもしれません。


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【電気圧力鍋でヘルシーごはん】
このブログでは、ふだん使いで、なるべく手間のかからない電気圧力鍋レシピを研究中。おいしくできた料理をコツコツ公開しています。加圧時間や食材の組み合わせなど、電気圧力鍋を使うときのちょっとしたヒントにして頂けましたら幸いです。

電気圧力鍋料理の写真