電気圧力鍋で煮崩れやすいじゃがいもは、品種を選べば、とってもおいしい煮物に変身。特に男爵やメークインは短時間の圧力調理なら、ほどよく煮崩れて煮汁の味がしみしみに。ホクホク感もたまりません。じゃがいもだけの煮物でも、大満足の仕上がりです。
このレシピは、パナソニック電気圧力鍋の新製品(NF-PC400)と旧製品(SR-MP300)どちらでもおいしく作れます。
男爵やメークインを使って
じゃがいもは電気圧力鍋で煮ると、ぐずぐずに煮崩れる品種(例:北あかり)もあれば、ほとんど煮崩れない品種(例:北海こがね)もあります。
男爵やメークインは、その中間あたり。圧力調理で男爵はほどよく煮崩れ、メークインはちょっぴり煮崩れるところあり。煮崩れたところに煮汁の味がしみ込んで、とってもおいしく感じられます。
じゃがいもは水にさらす
それでは作り方をご紹介しますね。
じゃがいも(男爵またはメークイン)は一口大よりやや大きめに切り、水にしばらくさらしてアクを抜きましょう。男爵などは煮崩れやすいので、切るときは大きめをイメージして切るといい感じです。
電気圧力鍋にじゃがいもを入れる
じゃがいもはざるに上げて水気を切ったら、電気圧力鍋の釜に入れて。
煮汁を加えて圧力調理
だし汁、醤油、砂糖、みりんをよく混ぜ合わせた煮汁を加えましょう。煮汁の量はひたひたか、ひたひたより少なめでも大丈夫です。
ここまでできたら、圧力調理・1分にセット。
しばらく置いて味をしみ込ませる
圧力ピンが下がったら、ふたを開け、しばらく置いて煮汁の味をさらにしみ込ませましょう。このとき、じゃがいもが崩れないように、ざっくり混ぜ合わせておくと、煮汁から飛び出たじゃがいもも味しみしみになりますよ。
そして、あら熱が取れたら完成です。
ホクホクしっとり、味しみしみ!じゃがいもの煮物。
ほどよく煮崩れたところに甘辛の煮汁がしみしみです。
【レシピ】じゃがいもの煮物
それでは最後にレシピを記しておきますね。
圧力調理で煮崩れがちなじゃがいもは、品種を選べば、おいしい煮物が作れます。
男爵やメークインを使って、ぜひ一度お試しください~。
■材料(4人分)
じゃがいも(中)5個
★だし汁 1カップ
★醤油 大さじ2
★砂糖 大さじ1
★みりん 大さじ1
■作り方(圧力調理・1分)※パナソニック製の電気圧力鍋(NF-PC400・SR-MP300)を使用。
1. じゃがいもは皮をむき、一口大よりやや大きめに切って水にさらす。
2. 電気圧力鍋に水気を切ったじゃがいもを並べ入れる。
3. 電気圧力鍋に★の材料を混ぜ合わせて加える。
4. 圧力調理・1分にセットする。
5. 圧力ピンが下がったら、煮汁が全体にまわるようにざっくりと混ぜ合わせる。
6. しばらく置いて味をなじませる。
※パナソニック製の電気圧力鍋の圧力は70kPa(1.7気圧)で一般的な強さですが、圧力が異なる製品や他製品をお使いの場合は、加圧時間の調整が必要かもしれません。
このレシピは、パナソニック電気圧力鍋の新製品(NF-PC400)と旧製品(SR-MP300)どちらでもおいしく作れます。
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【電気圧力鍋でヘルシーごはん】
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