魚料理

めかじきを電気圧力鍋の圧力調理で爽やかに煮る、魚のおかず。■材料：めかじき、玉ねぎ、小麦粉、オリーブオイル、塩・こしょう、カットトマト缶、にんにく、塩、砂糖

電気圧力鍋で鯛のあらとごぼうを甘辛く煮る、鯛のあら煮をご紹介。ほったからしで味しみ。とってもおいしい！■材料：鯛のあら、ごぼう、生姜、水、酒、醤油、みりん、砂糖

電気圧力鍋で作る、さんまと大豆のチリトマト煮。骨までやわらか。ちょっぴりスパイシーな味付け。■材料：さんま、玉ねぎ、大豆の水煮缶、にんにく、カットトマト缶、砂糖、塩、チリパウダー、水

電気圧力鍋でほったらかし調理。塩さばとさつまいもをホイルで包んで蒸すだけ！簡単・時短・ヘルシーな和風の魚レシピ。■材料：塩さばフィレ、さつまいも、蒸し水

電気圧力鍋で作る、骨までやわらかなさんまの煮付け。臭み消しに、にんにくを使うと香りがよくて食欲増進。ご飯のお供にもぴったり。■材料：さんま、にんにく、酒、醤油、砂糖、水

脂ののった生鮭は、電気圧力鍋の圧力調理でしっとりやわらか。霜降りをすると臭みが消えて格別のおいしさ！■材料：生鮭、梅干し、水、醤油、酒

骨までやわらかな、さんまの洋風塩煮。下ごしらえさんまをにんにく、オリーブオイル、塩水と一緒に電気圧力鍋で圧力調理します。■材料：さんま、にんにく、オリーブオイル、水、塩