ご飯・麺類・お菓子

電気圧力鍋レシピ【豚ひき肉とミックスビーンズの無水カレー】をご紹介します。無水調理でうまみたっぷり。■材料：トマト、玉ねぎ、ミックスビーンズ缶、豚ひき肉、塩、カレー粉、ケチャップ、ウスターソース、醤油、砂糖、生姜、赤ワイン、水溶き小麦粉

電気圧力鍋で作る、にゅうめんの具入りつゆのレシピ。大根や油揚げに味をしっかりしみ込ませる工夫も◎■材料：長ねぎ、大根、油揚げ、だし汁、醤油、みりん、塩、だし汁

電気圧力鍋レシピ【トマトとツナの無水カレー】をご紹介します。無水調理で玉ねぎの甘みとトマトのさわやかな酸味が引き立ちます。■材料：トマト、玉ねぎ、ツナ水煮缶、カレー粉、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、オリーブオイル、酒、水溶き小麦粉

電気圧力鍋レシピ【玉ねぎとハムと舞茸のパスタソース】をご紹介します。無水調理で玉ねぎの甘みたっぷり！めんつゆとオリーブオイルだけの味付けで、あまじょっぱいコクのあるソースに仕上がります。■材料：玉ねぎ、舞茸、ハム、めんつゆ、オリーブオイル

電気圧力鍋レシピ【しめじと生姜のもち麦スープ】をご紹介します。食物繊維たっぷりのもち麦を使った腸活スープ。圧力調理で、もち麦つるりん、もっちもち。生姜も香るおいしいスープ。■材料：もち麦、しめじ、生姜、鶏がらスープのもと、水

電気圧力鍋で簡単に作れる、いなりの皮のレシピです。圧力調理で油揚げを煮ると、味しみジューシー。きつねうどんやいなりずし、油揚げの消費にも◎■材料：油揚げ、だし汁、醤油、砂糖

電気圧力鍋レシピ【ドライトマトのミートソース】をご紹介します。無水調理で野菜のうまみたっぷり。砂糖漬けのドライトマトを使えば、酸味もまろやか。フルーティな味わい！■材料：玉ねぎ、人参、ドライトマト、豚ひき肉、顆粒コンソメ、ケチャップ

干ししいたけの戻し汁で炊く発芽玄米のおかゆ。無洗米を合わせて、やさしい味わいに。電気圧力鍋で加圧調理します。■材料：発芽玄米、米、干ししいたけ、水、和風顆粒だし、塩

時間に少し余裕がある日は電気圧力鍋を使えば、ふわっふわの食感のおかゆが食べられて朝から幸せです。白がゆ、オートミールを混ぜたおかゆ、生のお米から作るおかゆ、冷やごはんから作るおかゆなど。圧力調理で、いくつか試してみたのでご紹介しますね。