肉・魚料理

塩さばの蒸し料理を電気圧力鍋で時短調理！じゃがいも・しめじと同時に蒸して、メインも副菜も一度に完成◎■材料：塩さばフィレ、じゃがいも、しめじ、にんにく、水、酒、塩こしょう

電気圧力鍋で作る、ぶりのにんにく醤油煮のレシピ。刺身用のぶりを使って簡単に、ご飯が進むおかずに！■材料：ぶり、にんにく、水、酒、醤油、みりん

電気圧力鍋で簡単！かつおの柵や刺身の残りを活用した、にんにく醤油味の魚の常備菜レシピです。■材料：かつお、にんにく、水、酒、醤油、みりん、砂糖

電気圧力鍋で作る、なすと豚肉の中華丼のレシピをご紹介。圧力調理で、なすはとろとろ＆ふわふわ。豚肉もほぐれるやわらかさに。煮汁にとろみをつければ、ぺろりと食べられて夏にぴったり。少ない油でもおいしく作れて、健康が気になる方にもおすすめです。

さばの味噌煮を甜面醤（テンメンジャン）で中華風にアレンジ。電気圧力鍋で手軽に作れる、さばの甜面醤煮のレシピをご紹介します。■材料：さば、にんにく、水、酒、甜面醤、味噌、みりん

固くなりやすいイカも、電気圧力鍋ならやわらかく仕上がります。味もしっかり染みて、ほったらかしでも失敗しにくい副菜レシピです。■材料：イカ、生姜、水、醤油、酒、みりん、砂糖

鶏むね肉にで下味を付けて電気圧力鍋で蒸すだけ、とってもかんたん。さっぱりヘルシーなレモンバジルチキンの作り方。■材料：鶏むね肉、水、バジルの葉、塩、砂糖、レモン汁

さばの味噌煮は電気圧力鍋におまかせ！簡単なのに味しみ＆本格派。臭み取りのコツもご紹介。■材料：さば、生姜、水、酒、味噌、みりん、砂糖

電気圧力鍋でかんたん！新スライスした新玉ねぎの上に、下ごしらえしたあじをのせ、アルミホイルで包んで蒸すだけ。■材料：あじ、新玉ねぎ、塩、酒、水